ダイエット2日目です。

 

今回は、結果が早かった。

なんと

 

まだ2日目ですが、2.2㎏も痩せてました。

 

昨日は、夜も炭水化物を抜き、野菜中心の

メニュー。

当然ハイボールは無し。

麦焼酎(笑)

 

やはり太る原因は外食だよ。

美味しいものは太るね。

 

 

基本、朝 昼 夜と外食だ。

その中でどうやって美味しくないものを食べるか?

今回のダイエットはここにかかっている。

 

来週は飲み会が多い。